2024

个人成长与学习体系

学习方法改进：

• 知乎十点高效学习方法：
  • 信息屏障：屏蔽无关信息
  • 定时刷新：每半小时休息调整
  • 进度记录：使用思维导图记录
  • N+1原则：避免过难或过易任务
  • 分而治之：将难度线性化
  • 剪枝法：抓住知识主干

工具使用与效率提升：

• 学习工具探索：
  • ANKI记忆软件应用
  • ChatGPT辅助单词学习
  • Mermaid可视化工具
  • Notion知识管理系统

心理与行为改进：

• 行为设计实践：
  • 《掌控习惯》读书实践
  • 身份认同的重要性认识
  • 每日积极记录的坚持
  • 专注度提升计划

人际关系发展：

• 社交技能提升：
  • 注意倾听他人
  • 避免过度输出
  • 培养领袖气质
  • 建立良好沟通习惯

时间管理策略：

• 多层次时间规划：从二十分钟到一学年的时间块管理，建立评估优化系统

未来规划：

• 考研准备：提前两年规划，建立阶段性目标，避免最后临时抱佛脚

标题